新型冠状肺炎期间 不要忘记gogo体育的饮食教育!

    新型冠状肺炎,让gogo体育必 须把个人的卫生和饮食健康问题,放在更 大的范围内进行审视,这不仅 是对自身健康负责,也是对 他人和整个社会负责。科学健 康饮食习惯可使身体健康地生长、发育,而不良 的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。

    除了要注意勤洗手,尽可能不出门,外出带口罩,养成健康作息规律等,gogo体育还 需要帮助孩子建立科学健康的饮食习惯。

    作为全 球著名的非营利性教育机构,gogo体育对于儿 童健康饮食同样很重视。对此,gogo体育工 作室携手美国联合健康保险(UnitedHealthcare)推出“彩虹食物(Rainbow Food)”项目,旨在帮 助儿童养成终身受益的健康饮食习惯。


    “彩虹食物”中包括 了像彩虹一样拥有丰富多彩、不同颜 色的水果和蔬菜,如桔子、香蕉、蓝莓、青豆、番茄等等。在父母看来,这些富 含营养的食物对孩子的身心健康有着重大作用,不同颜 色的蔬菜水果所含的营养元素和营养价值各不相同,对孩子 身体的各个方面都有帮助。有些孩 子可能不喜欢吃蔬菜水果,但是“彩虹食物”通过丰 富多彩的颜色吸引孩子的注意力,是让孩 子愿意尝试水果蔬菜的好办法。


    gogo体育通过“彩虹食物”这样一 种生动有趣又极富教育内涵的方式,寓教于 乐地介绍那些如彩虹般多彩的瓜果蔬菜,让孩子 们进一步了解其营养价值,并帮助 父母一起培养孩子们健康饮食的好习惯。

    另外,生活中,gogo体育还 可以通过增加食物多样,来丰富孩子的饮食。例如,可以采用谷类为主,粗细搭配,多吃蔬菜水果和薯类,坚持奶类、大豆或 其制品合理补充,常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦 肉等而减少烹调油用量。食不过量,天天运动,多喝水多出汗,保持健康体重;给孩子 建立科学良好健康的饮食习惯。

    父母的 选择会影响孩子的选择。孩子要 是常常看见父母吃蔬菜和水果等健康的食物,他自己 就会去尝试这些食物!科学健 康饮食习惯的养成,其实很简单。

    gogo体育是美国gogo体育工 作室开发的针对母语为非英语的3-12岁儿童的EFL(English as a foreign language)课程,包含9年课程内容。其课程设计与gogo体育在全球 的教育理念一脉相承,为儿童 健康成长提供所需的丰富的英语语言知识、必要技能,并有助 于儿童美好品格的培养。

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